Не за горами Новый год.

Не берусь прослеживать мысли мужчин на сей счет, но мы, женщины, хотим подойти к любому празднику хорошо выглядящими: свеженькими, стройными.

Из личного опыта знаю, что, как бы ты не старалась, за новогоднюю ночь 2 кг живого веса обязательно плюсуются к тому, с чем ты села за праздничный стол. Набираются они легко, а сбрасывать их иногда бывает достаточно сложно. Вот и стараемся перед праздником хоть немного уменьшить массу любимого тела.

То, что я вам сейчас предложу, подходит не только тем, кто хочет постройнеть к какому-то празднику, этот метод подойдет еще и тем, у кого организм категорически не хочет расставаться с набранным весом. Такие люди могут изводить себя самыми «голодными» диетами, а вес остается прежним. Если не поможет даже это, тогда вам необходимо обращаться к врачам.

Существует так называемый «жирный пост». Надо сказать честно, что диета эта довольно-таки зверская. Естественно, я ее использовала и могу сказать, что в течении 5 дней ежедневно расставалась с килограммом своего веса: 5 дней — минус 5 кг. Диета исключительно пятидневная, больше 5 дней ее нельзя использовать — можно очень здорово навредить здоровью, в частности «посадить» поджелудочную.

Еще один момент, который требует вашего пристального внимания в эти 5 дней: обязательное (!!!) использование слабительных средств. Вариант «У меня с этим нет проблем» в этой ситуации не проходит. Поэтому, лучше поверьте на слово и не издевайтесь над собой, решив, что ваш организм справится с этим самостоятельно.

В течении дня вы должны съесть 300 граммов сыра (любой жирности) и 150 граммов жирных орехов. Орехи можно использовать абсолютно любые, но только не арахис — это не орехи! Съесть эту жирнющую, но необильную пищу надо в четыре-пять приемов. Пить воду, можно в любых количествах.

Опять же из личного опыта могу сказать, что первый день будет слегка сложновато (под вечер все равно будет хотеться есть), а вот на второй день я уже не смогла съесть всего и чувства голода как такового я уже не испытывала. На пятый день уже и есть не хотелось, и на орехи с сыром смотреть — тем более.

У кого есть проблемы с поджелудочной, лучше не прибегать к этому методу. И вообще, эту диету лучше не использовать тем, у кого есть хоть небольшой «букет» достаточно серьезных заболеваний. Всем остальным желаю удачи.